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白发位置反映脏腑健康

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各年龄段的人都有不少长白发的,这是身体健康状况的一种反映,白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同。发的生长源于气。气血旺,则头发生长正常;气血衰,则头发变白、枯槁,甚至脱落。因此,发质的好与坏,与、脾、肝、都有关,其中,肺、脾主气,肝、肾主血。一般男子多气不足,调理以肺、脾为主。肝肾为女子先天之本,所以女性头发变白跟血关系更为密切。此外,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态,对号入座,调理起来更有效果。
  前额白发:多为脾失调
  前额属于阳明。《黄帝内经》指出,女子“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。阳明衰竭后,头发就可能变白,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃功能开始下降了。
  阳明脉主气血,白发较多的女性调理时尤其注意不要熬夜,因为熬夜伤气伤血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就恢复了;到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个觉都比不上晚上早睡一个小时。晚上11时前睡觉能帮助藏精藏血,第二天才能生发出来,保持精力旺盛。
  两鬓白发:或为肝胆不足
  两鬓即耳旁的部位属于少阳,少阳主要跟胆有关,由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。其中,肝主藏血,所以两鬓白发主要是血不足了。
  血要怎么补呢?补血时不能忘了补气,因为气可生血,气可行血,气可化血。有的人一说到补血,就会用阿胶,其实,吃点红就可以健脾补气,或喝点小米粥,气补好了,血自然就升上来了。
  头顶、后脑白发:肾气不足引起
  头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切,督脉主一身之阳气,任脉主一身之阴气。中医认为,肾为人体的原阴原阳,也是真阴真阳,所以头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,也与肾有关,所以头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血外,还要注意补肾,平时可用杜仲泡水当茶饮,多吃枸杞、黑芝麻等。

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