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踏青外出警惕流行病乘虚而入

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    冬去春来,天气转暖,万物复苏。春天是万象更新、生机勃发的季节,春天也是新陈代谢最为活跃的时期,早春二月“百草回芽,百病易发”,正如民谚所说:“早春早春,慎防‘春瘟’。珍意养生,切勿轻。”今年早春因为气候较往年反常,许多疾病如流感、精神病、慢性肝炎容易复发;不少皮肤病如痔疮、神经性皮炎、荨麻疹等也发生于春季;儿童的呼吸道传染病等也多集中在早春。春天还是心脑血管病,如高压、中风、冠心病诱发心绞痛以及心肌梗塞等疾病的高发期。每年春暖花开、艳阳高照时节,总有些人感到鼻、眼奇难忍,流涕、流泪不止。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状,这是接触某种花粉后引起的过敏反应,又称“花粉症”。各种风媒花的花粉,某些霉菌的孢子、尘螨等,被具有过敏体质的人吸入后,可引起过敏反应。花粉病可分为三类:花粉性鼻炎、花粉性哮喘、花粉性膜炎。还有麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病可能在这个季节流行。
 
  常言道:“健康是福,无病为乐”,健康才是最大的财富。为此,我们在早春之际应首先做好预防措施,才能在新的一年里拥有健康体魄!

  为此,早春必须重视个人卫生和境卫生,对衣物和被褥等必须勤洗勤晒;保持室内空气流畅、新鲜;尽量不带孩子到病人家去串门,不带孩子到公共场所去游玩;在流脑流行区,每天早晨最好用醋在室内熏蒸杀菌。

  建议在鲜花盛开、花粉飘香的季节,有过敏体质的人要尽量少赏花,外出时要戴口罩、墨镜等,以减少接触花粉的机会。在春季开花前进行对花粉或尘螨的脱敏治疗,可以减轻发作。

  在流行病高发季节里,一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、痛、皮肤出血等症状时,须马上送医院诊治,切勿延误。

  注意保暖,预防感冒。感冒后抵抗力会降低,容易受到脑膜炎双球菌的袭击而发病。所以要随天气变化增减衣服,早春时节气候变化无常,故应该“春捂秋冻”。

  在每顿进餐时,最好喝点食醋,菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁,这样可有效杀菌,饭后用盐水漱口,也有利于预防流脑的发生。

  春季是各种疾病的高发期,人们一定要有自我保护意识,要格外关注天气变化,在起居上多加注意。居室环境要适宜,室内要保持温暖、干燥,室内陈设力求简单、洁净,注意通风透光,被褥要勤洗勤晒,减少尘螨及霉菌孳生。衣服更换要合时宜,家中门窗要常打开通风,并尽量多晒太阳,早晨不要睡懒觉,加强身体锻炼以增加对疾病的抵抗力。此外,家中要备些常用感冒类药品。

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