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退休老人应谨防抑郁症

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    很多老人在退休后都会表现得无所适从,其中不少退休人员在退休前根本不管儿女的私生活,但已退休就不断地催促儿女婚生小孩,最终使得儿女闻“婚”色变,自己也闹得苦不堪言。而另外一部分老人则在退休后无处可去,每天“宅”在家里无聊的发慌,变得郁郁寡欢。
    最近老听朋友说***好无聊,每天都在唠唠叨叨数落他,还不如她上班的那会,各自出门上班,回家各自管好自己就行。原以为老退休了,每天回家都能吃到妈妈做的饭,幸福的日子就要到了,谁想到会是这么个情形。不过朋友说,看到***妈每天那神神叨叨的样子,还真是有点担心

    退休老人回归家庭后反应异常不在少数
    其实朋友的妈妈这种情况并不是特例,很多老人在退休后都会表现得无所适从。多数退休人员在退休前根本不管儿女的私生活,但已退休就不断地催促儿女结婚生小孩,最终使得儿女闻“婚”色变,自己也闹得苦不堪言。而另外一部分老人则在退休后无处可去,每天“宅”在家里无聊的发慌,变得郁郁寡欢。各种的不适应,最终会造成老人患上不同程度的抑郁症。
   
    人老了,也变了
    退休了,就等于了正式向老年行列步进。几十年的风风雨雨过去了,内心不免感到苍凉。退休了,生活也感觉不适应了,工作的时候,忙忙碌碌生活也充实,作为单位的老员工,身边围绕着不少小辈,突然的变化,不禁让人感到无所适从,人也变得孤单,价值感也瞬间降低了不少。脱离了原来的圈子与氛围,生活也开始变得无聊。
   
    无聊会让人抑郁
    无聊是很多老年人患上抑郁症的原因。老人退休后,生活突然变得空闲,每天只能呆在家里看电视,“无所事事”的生活让老人觉得自己不再具有价值,他们会感觉被这个社会所孤立,所摒弃。老人心情逐渐变得低落,并且对自己失去信心,没有了生活的方向,也没有了努力的目标,慢慢地,老人就陷入了抑郁的心境中。

    告别无聊老年生活,告别抑郁症
    在退休后,怎样才能远离抑郁的魔爪呢?心理专家的答案是:努力让生活过得不无聊。人老了,同样需要有爱好,有了爱好,生活不会无聊,因为爱好,生活才会出现更多的色彩。有这样一对老人,他们同一年退休,老平时就没什么爱好,并且除了单位的同事以外也没有其他什么朋友了。退休后每天就是家里看看电视,到市场买下菜,做好饭,每天日子都在无聊地过着。而老太太呢,因为平时就比较活跃,退休后每天到公园跟别的老人做做晨运,到花市场看看花看看鸟儿,看到合适的就买回家,还经常跟一些老姐妹们到处去旅游,弥补多年忙碌工作的缺憾,日子别提过得有多滋润了。
    现在的退休老人,更多的是热心于公益事业,经常,在街道上,我们可以看到一个个头发花白的大爷大妈,在充当着指挥交通的志愿者协管员;在各种活动中,我们可以看到退休老人们忙碌的身影。他们仍然在服务者这个社会,为这个社会燃烧着自己,他们在夕阳的余热中体现着他们的价值,让生命在奉献中继续绽放。充实的退休生活让这些退休的老人体会到社会仍然需要他们,他们的存在依然有价值。

    关爱,是对抗一切疾病的力量
    作为子女,我们应该更应该去关爱我们的爸爸妈妈,我们看到好几位老年抑郁症患者,他们的家庭境并不差,但是就是缺少儿女的关爱。在医院里,我们看到他们的精神状态并不差,但是回家没多久,心情就变得低落了起来,所以他们宁愿住在医院里也不愿意回家去,因为在这样有一群可爱的小护士们每天陪着他们,为他们整理仪容,帮他们修理指甲,虽然是简简单单的事情,但是,这让这些年老的抑郁症患者倍感温暖。但他们心里始终是遗憾的,因为儿女的关爱才是他们的最最期待。

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