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缓解疼痛除止痛药以外的方法

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一提到疼痛,大家第一个想到的就是吃止痛药,可是药三分毒,除了药,还有什么方法可以止痛呢?

接吻:有止痛药功效

唾液中有一种物质有止痛作用。这种在人体中自然产生的物质,与吗啡等麻醉止痛药的作用方式类似,其止痛效果是吗啡的6倍。研究人员发现,这种物质能带动人体自身的防御系统对抗疼痛。接吻能止痛,一次激吻可以产生和一片止痛药相当剂量的荷尔蒙,而且接吻还可以制造抗生素,接吻时,天然的抗生素在人的唾液内分泌,它们也有麻醉的功效。

数钱:可以镇痛

“钱,味甘,大热,有毒。偏能驻颜,采泽流润,善疗饥,解困厄之患立验。”早在一千多年前的唐朝,当朝名臣张说就以一篇绝世奇文《钱本草》,将以钱做药的警世良方描写得淋漓尽致。

中山大学理学副教授周欣悦研究了金钱刺激与痛感间的关系,再次向世人论述了金钱的药理作用——拥有金钱带给人的镇痛效果,不仅是一种感觉,还是一种现实存在。

试验用了3种方法:

■数钱法:一组人数80张百元人民币,另外一组则数80张同样大小的纸。

■造句法:将打乱顺序的句子进行重新排序,其中一组受测者的句子中包含有金钱意义的词语,另外一组句子中则没有。

■算账法:一组被测者写下他们最近的花销,另一组则只写下最近的天气状况。

被测者被要求把先放进43℃的温水里,再放进50℃的热水里,经过一定的时间,通过问卷报告他们的痛感,问卷的作用就是将主观感觉的痛感量化。

在痛感报告中,数钱组的痛感明显比数纸组轻;在被虚拟人拒绝后,算账组则比天气组感到了更强烈的痛苦。这些试验果表明,金钱可以减缓疼痛,拥有或接触金钱可以增强对痛苦的抵御。

逛超市:释放压力减轻疼痛

逛超市,你可以随心所欲地取来,也可以转瞬之间再放回去,你可以将自己的购物筐填满,也可以两手空空在货架间悠闲地溜达,没人在意你选择了什么,没人强迫你必须选择什么,在这中间,许多疼痛和压力就释放了。

黄小跑

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