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用耳机听音乐别超一小时

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      自从科技进步了以后,人们随时随地都可以听音乐看电影。这对人们的生活质量是一种比较大的提升,但是,这种状态也会损害人们的身体健康。专家称,用耳机听音乐别超一小时。

  耳机塞在耳朵里,打电话,听音乐,已成时尚,但如果用耳机时间太长,就有导致耳病的风险。3月3日是第十五个全国爱耳日。北京同仁医院举行爱耳日咨询活动,专家建议用耳机连续听音乐,最好不要超过一小时。

  据专家介绍,目前全球有3.6亿人患有听力残疾,占全球总人口的5.3%。其中,50%患有听力残疾的人士其实是可以避免的。例如用耳机听音乐,就可能导致耳病。专家表示,青少年使用耳机时要掌握“60-60”原则,听音乐时音量不要超过最大输出的60%,连续听的时间不要超过60分钟。老年人则应避免处于噪声境,戒烟禁酒,注意饮食健康,平日加强体育锻炼,尽量保持愉悦的情,避免听力受损

  此外,耳聋基因筛查也很有必要。同仁医院专家建议,新生儿听力筛查是早期发现新生儿及婴幼儿听力异常的主要措施;对即将婚或打算生育孩子的夫妇开展耳聋基因筛查,可以为他们提供耳聋防治预警,提供优生优育指导;已怀孕的夫妇开展耳聋基因筛查,同时结合产前诊断,能有效提高遗传性耳聋患儿的检出率,防止遗传性耳聋患儿的出生。

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