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春季养生
春夏之交养生需六防防余寒过敏疫病

现在正值春夏之交时节,气温升高,此时至盛夏,我们要特别注意养生,养生保健需要“六防”:防余寒、防过敏、防疫病、...

浏览 8次    2014-10-14

宜静心莫悲秋——秋季养生小常识

清秋时节,时而凉爽时而闷热,容易滋生烦躁和伤秋的情绪,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为...

浏览 87次    2014-09-22

春季养生必知预防过敏性鼻炎技巧

到了春季,是各种疾病的高发时节,过敏性鼻炎就是其中一种。过敏性鼻炎会令患者非常的痛苦,因为这种疾病不仅侵害着患...

浏览 6次    2014-10-14

春季中医如何养生

一年之计在于春,春季是一个很好的养生季节,春季养生应遵循养阳防风的原则,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的...

浏览 5次    2014-09-25

春季泡脚好处多 泡脚加点料对症治病

一年四季,无论何时泡脚都有好处,春天泡脚,升阳固脱。春季是各种疾病高发的季节,此时高血压、糖尿病等慢性病会因季...

浏览 5次    2014-09-25

春季关键要养肺运动加食疗养肺最有效

进入春季,气温多变不定,这样的天气很容易伤肺,进而引发感冒咳嗽。所以在春季要特别注意养肺?那么春季该如何养肺呢...

浏览 4次    2014-10-14

春季高效排毒五大招 喝花茶晨练拉拉筋

春季如何排毒最有效?人体每天都会产生很多毒素,我们要懂得如何排毒,这样才能保障健康身体和靓丽容颜,那么该如何排...

浏览 6次    2014-09-25

春季养生“夜卧早起”远离春困

春季养生,应注重精神调养。中医谓:春主木,在于肝,七情发于怒。应节怒暴以养其性,将胸中郁闷之气通过踏青观花,信...

浏览 7次    2014-10-14

春季防病保健小贴士补充蛋白质莫忘春捂

春季是容易生病的季节,此时身体刚摆脱严寒气候,处于调整周期的阶段,如果生活中不注意保健细节,就容易导致感冒、过...

浏览 7次    2014-10-15

春季强身健体四注意多旅游多做户外活动

春季养生常识有哪些?经过寒冷的冬季,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是...

浏览 3次    2014-10-14

2014中元节养生

2014年8月10日是我国的传统节日中元节,今年的中元节与24节气之一的立秋(8月7日)相距不远,此时养生应以...

浏览 75次    2014-08-06

春季关键要养肺 运动加食疗养肺最有效

进入春季,气温多变不定,这样的天气很容易伤肺,进而引发感冒咳嗽。所以在春季要特别注意养肺?那么春季该如何养肺呢...

浏览 4次    2014-09-25

抓住春天七个健康时机赏花踏青来减压

春天如何保健?春季养生常识有哪些?进入春季,万物复苏,大地回暖,人体各个器官的功能渐渐被激活。此时,正是调理身...

浏览 2次    2014-10-14

春季泡脚好处多泡脚加点料对症治病

一年四季,无论何时泡脚都有好处,春天泡脚,升阳固脱。春季是各种疾病高发的季节,此时高血压、糖尿病等慢性病会因季...

浏览 8次    2014-10-14

春季防春困六个妙招不妨喝点中草药茶

到了春季,我们常常会感到疲倦乏力、打不起精神,这是因为你被“春困”侵扰了。春困虽不属于病态,但是对我们的工作与...

浏览 16次    2014-10-15

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把思念带在身边

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