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道家养生
高考期间吃什么

导语:高考刚刚结束了,看看家长在高考期间是如何保证孩子的营养,让孩子在最佳的状态下迎接考试的呢? 早餐:一定要...

浏览 44次    2014-06-10

培养正确的喝水习惯

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救...

浏览 109次    2014-06-28

芒种时节 晚睡早起平心去火

导语:芒种节气已经到来了,意味着夏天炎热的于气开始了。芒种是二十四节气之一,其一般是在6月6日前后,是麦类等有...

浏览 37次    2014-06-10

酸奶过期可引起便秘

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗?俄罗斯《论据与事实周报》刊文为您揭开5种常见食品的真相...

浏览 94次    2014-06-28

2014中元节养生

2014年8月10日是我国的传统节日中元节,今年的中元节与24节气之一的立秋(8月7日)相距不远,此时养生应以...

浏览 75次    2014-08-06

每天分段的养肝作息表

导语:有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多,肝脏负荷过大,将会导致使用者出现药物性肝炎。而钕还会导致肝硬化,甚至是神...

浏览 85次    2014-06-27

手机族应该10分钟做次摆臂

当今社会手机已经成为人们日常生活的必备品,不论在哪里都习惯性地掏出手机看上几眼。就是低头看手机的动作损害了人们...

浏览 36次    2014-06-10

白开水可以放多久

大家都知道日常生活中多喝开水有益健康,可水怎么烧,开水怎么喝,还有不少讲究。水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的...

浏览 204次    2014-06-28

夏季必备养生汤  助你排除毒素

导语:夏季天气炎热,容易食欲不振,且水分流失大,因此,喝汤成为人们夏季饮食的最佳方式。喝汤养生好处多,不仅味道...

浏览 213次    2014-07-11

夏季养生小常识

导语:夏天气温升高,天气炎热,人们容易产生浮躁情绪,一些疾病也会找上自己,因此注意夏季养生是十分必要的。下面是...

浏览 103次    2014-07-16

梅雨季节湿邪缠身  健康养生是关键

梅雨季节养生(图片来源于中国健康网)导语:梅雨季节的长期阴雨天气对人体健康是极其不利的。潮湿的条件容易产生霉菌...

浏览 137次    2014-07-02

小暑养生宜心静 饮食调节是重点

导语:7月7日是二十四节气中的小暑。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,炎热的天气容易让人心烦意乱,...

浏览 83次    2014-07-04

养生讲究“三多”

导语:许多人都有走步健身的习惯。其实,“抖”也是锻炼身心较好的方法之一。采用“抖”法锻炼,首先要思想放松,抖动...

浏览 49次    2014-06-27

夏季养生忌贪凉  女人夏季宜“热养”

导语:进入夏季,气温升高,人们夏季多贪凉。其实,贪凉会给人带来很多疾病,夏季养生应以“热养”为主。少食生冷食物...

浏览 132次    2014-07-08

宜静心莫悲秋——秋季养生小常识

清秋时节,时而凉爽时而闷热,容易滋生烦躁和伤秋的情绪,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为...

浏览 87次    2014-09-22

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把思念带在身边

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