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道家养生
老年人心理和行为的变化有哪些

生活中,当我们步入老年人的行列,自己会在行为和性格上发生一些变化,如果自己能够正确认识自己,了解并适应环境,注...

浏览 21次    2014-05-08

老年人常搓这些部位 可预防疾病

人到老年,由于身体的机能下降,健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防,其实生活中搓搓手也可以起到预防疾病的...

浏览 18次    2014-05-06

助老人长寿的“情绪锻炼”法

有些老年朋友在自己退休后,外出乘公交车,因人多拥挤,十分烦躁,和别人拌了几句嘴。回到家后,越想越生气,结果病倒...

浏览 7次    2014-05-08

保持心情愉快 让自己健康长寿

老年人要想晚年得到快乐,在现实生活中还必须做到:乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助...

浏览 7次    2014-05-08

勤做六件事 健康又长寿

长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服丹,以求长生。长寿有什...

浏览 8次    2014-05-06

有白发该怎么变黑呢

白发现如今是常见的现象,随着社会的发展,人们生活水平提高,节奏加快,导致人们的压力越来越大,生活很不顺心,白发...

浏览 21次    2014-05-06

老年人的饭后养生之道

老年人由于身体机能下降的原因,更要注重自身的养生保健,都说饭后百步走,活到九十九。古话不管有没有道理都提出了一...

浏览 7次    2014-05-06

九成老年人很渴望得到精神关怀

可能生活中忙碌工作的年轻人很少会关心父母的心理问题,那么对老人的心理变化,更是难以觉察到。而专家研究发现,虽然...

浏览 13次    2014-05-08

老年人学会正确处事更健康

现在不少年轻人感叹,父母和长辈明明在以前的日子里一直和蔼可亲,可年纪大了反倒变得“不好伺候”了,好心送他们一个...

浏览 18次    2014-05-08

老年养生 长命百岁十大迹象

老年人都希望自己长命百岁,那么对于他们的养生之道就是个很给力的话题。那么怎么样可以让老年人长命百岁呢? 1.感...

浏览 7次    2014-05-06

老年人用醋泡脚改善睡眠 保持精力旺盛

最近有研究表明,老年人用醋泡脚可改善睡眠,保持精力旺盛。提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做...

浏览 2次    2014-05-06

十五种方法让您延年益寿

老年人养生有很多种方法,要求、做法、依据也各不相同。下面小编为你推荐老年人养生必修的十五项。 1、常梳头 每日...

浏览 8次    2014-05-06

老年人最渴望的事情就是和家人聚会

有些朋友告诉我,现在他们都不敢回父母身边了,因为只要一回去,家人都会做满桌子饭菜,除了这些还会为自己准备各种汤...

浏览 13次    2014-05-08

老年高血压 缓解老年人高血压的饮食

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。...

浏览 3次    2014-05-06

老年人怎么应对节后空巢症

每逢节日期间,当亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老年人身边时,老年人就要面对节后,他们纷纷从身边飞走的结...

浏览 7次    2014-05-08

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把思念带在身边

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