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冬季养生
冬季养生有八粥滋阴补阳好周到

冬季养生有喝腊八粥的说法,它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物...

浏览 2次    2015-08-21

女性冬季也得谨慎阴道炎可不会冬眠

夏天,由于天气炎热,汗液大量积聚,细菌容易滋生,因此女性的私处常常受到各种妇科炎症的侵扰。冬季,气温下降,有的...

浏览 8次    2015-08-21

冬季感冒高发8食谱就可预防

冬季感冒高发,很多人总是到了感冒出现才开始注意,其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中...

浏览 3次    2015-08-21

冬三月睡不醒四妙招解除它

冬天嗜睡在中医中是有相应解释的,建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、体力。春困秋乏夏打盹,睡不...

浏览 9次    2015-08-21

冬天便秘气色黯淡七药膳通肠提肤色

北风一起,空气变得越来越干燥。皮肤干燥可通过护肤补水,而体内肠道干燥就不是那么容易解决了,肠道干燥会引来难言之...

浏览 4次    2015-08-21

冬季养生饮食四注意多温热少寒凉

冬季寒气逼人,在寒冷的季节,除了日常生活上要多加注意外,在饮食上也要多下点功夫,中医养生保健之饮食养生的四大注...

浏览 2次    2015-08-21

上班族怕冷早防寒为何现代人太畏寒

10月还没过完,人们对于冷的抱怨就开始多了起来。记者调查发现,在北京,虽然集中供暖还要等上大半个月,但许多办公...

浏览 9次    2015-08-21

冬季吃四种鱼滋补保健鲫鱼有健脾利湿功效

鱼肉细嫩好消化,而且还富含不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益。不同种类的鱼的健康功效也是不同的,不光是这样的,不...

浏览 10次    2015-08-21

冬季养生要注意防寒防燥多锻炼

保温防寒冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒...

浏览 8次    2015-08-21

冬季容易消化不良简单5招轻松助消化

核心提示:冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补,吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其...

浏览 2次    2015-08-21

天气冷易生冻疮巧用辣椒生姜防治

要想摆脱冻疮的纠缠,只有早做预防才行。那我们该怎样预防冻疮呢?每到冬季,很多人就会冻手、脚和耳朵,又疼又痒,特...

浏览 5次    2015-08-21

冬季养生饮食小常识多补充热源食物增加热能

冬季养生小常识。季节不同,养生方法也不同,冬季天气寒冷而且干燥,这个时候该如何保障我们的身体健康呢?从饮食上调...

浏览 1次    2015-08-21

大风降温请注意8保健养生常识

据悉,我国部分地区出现强降温天气。呼吸、心内科等方面的专家提醒大家注意以下八点,能防止疾病的发生或恶化。出门戴...

浏览 8次    2015-08-21

3小寒食疗方补益身体治伤寒

人们常说冷在三九,热在三伏,而三九天就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节...

浏览 3次    2015-08-21

补养气血补肾御寒佳品糯米饭

配料:红枣20个,糯米250克,桂花糖浆50克,葡萄干20个,核桃仁10个作法:糯米洗净浸泡半小时,煮至八成熟...

浏览 2次    2015-08-21

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把思念带在身边

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