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老年人养生
大脑训练可延缓老年痴呆

大脑训练延缓老年痴呆正是为了让人们的大脑“长生不老”,美国目前正在流行一种大脑培训班,培训班提供的课程包括电脑...

浏览 21次    2014-09-28

宜静心莫悲秋——秋季养生小常识

清秋时节,时而凉爽时而闷热,容易滋生烦躁和伤秋的情绪,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为...

浏览 87次    2014-09-22

夏季养生忌贪凉  女人夏季宜“热养”

导语:进入夏季,气温升高,人们夏季多贪凉。其实,贪凉会给人带来很多疾病,夏季养生应以“热养”为主。少食生冷食物...

浏览 132次    2014-07-08

小暑养生宜心静 饮食调节是重点

导语:7月7日是二十四节气中的小暑。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,炎热的天气容易让人心烦意乱,...

浏览 83次    2014-07-04

老人热衷养生 避开四个常见误区

很多老人热衷养生,却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”,可以帮老人们避开一些常见的保健误区。跑不如走。运动...

浏览 28次    2014-09-28

夏季必备养生汤  助你排除毒素

导语:夏季天气炎热,容易食欲不振,且水分流失大,因此,喝汤成为人们夏季饮食的最佳方式。喝汤养生好处多,不仅味道...

浏览 213次    2014-07-11

夏季养生小常识

导语:夏天气温升高,天气炎热,人们容易产生浮躁情绪,一些疾病也会找上自己,因此注意夏季养生是十分必要的。下面是...

浏览 103次    2014-07-16

呼吸不畅或是缺铁 这些中药来帮你

铁元素,是人体必需的微量元素,但是很多人身体都缺铁,特别是女性,身体缺血会导致贫血等疾病,影响身体健康,那么,...

浏览 26次    2017-06-29

2014中元节养生

2014年8月10日是我国的传统节日中元节,今年的中元节与24节气之一的立秋(8月7日)相距不远,此时养生应以...

浏览 75次    2014-08-06

悲伤情绪让老人抵抗力下降

研究人员表示,皮质醇作为应激激素,会抑制免疫系统的正常运作,而硫酸脱氢表雄酮作为类固醇,具有抗应激的作用,可以...

浏览 14次    2014-09-28

梅雨季节湿邪缠身  健康养生是关键

梅雨季节养生(图片来源于中国健康网)导语:梅雨季节的长期阴雨天气对人体健康是极其不利的。潮湿的条件容易产生霉菌...

浏览 137次    2014-07-02

老人常做7个动作能长寿

虽说老人们身体比较脆弱,无法做太剧烈的运动,但所谓老当益壮,老人也要锻炼身体,剧烈运动做不了没关系,一些小动作...

浏览 60次    2014-10-12

健康养生之冬至起居宜忌

冬至在健康养生学上是一个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说,此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻...

浏览 11次    2014-11-05

46至55岁是生命的高危时期

46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”,这些人大都年富力强,思想、性格都已比较成熟。但这一阶段,也是生命的高危...

浏览 15次    2014-10-13

白开水可以放多久

大家都知道日常生活中多喝开水有益健康,可水怎么烧,开水怎么喝,还有不少讲究。水烧开可把细菌杀死,除去有害人体的...

浏览 204次    2014-06-28

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把思念带在身边

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