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秋季养生
秋季防感冒七常识早晚加衣按摩头部

进入秋季,天气渐渐变冷,这个时候人们的抵抗力低下,很容易受到疾病的侵袭,特别是感冒疾病,感冒虽然不是什么大问题...

浏览 9次    2015-08-26

缓解秋乏常梳发搓足心多擦面

俗话说:春困秋乏。进入秋季后,天气渐渐转凉,温度适中,很容易让人有慵懒的感觉。睡眠深沉的秋乏,其实是机体为补偿...

浏览 11次    2015-08-26

秋季干燥容易伤肺五种花食滋阴润燥

花朵,不仅有美丽夺目的观赏之用,而且还是不可多得的美食材料。虽是平凡易得,但懂得其功效者不多。生活有时候确实需...

浏览 9次    2015-08-25

秋季上火怎么办药汤成药大PK

秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积,很多人会选择储备一些传统的下火药用以祛除内火。专家提醒,虽然都是上火,但起...

浏览 8次    2015-08-25

秋季养生提示“贴秋膘”得悠着点

春捂秋冻是民间广为流传的养生习俗,老人常说,春寒料峭,衣服得慢慢减;而进入秋天,则还有秋老虎在后伺候,大可不必...

浏览 8次    2015-08-25

秋季少吃酸养生6蔬清肝强脾

秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季...

浏览 7次    2015-08-25

警惕秋冬养生17招养生更健康

秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服,但是秋老虎可不是吃素的,秋天虽然气温舒服,但是也会有许多不好的情...

浏览 4次    2015-08-25

秋季干燥易便秘5良方解孕妇便秘困扰

秋干物燥,孕妈咪更容易发生便秘,如何治疗便秘?最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决...

浏览 7次    2015-08-25

女性秋季养肺的方法常捶背补足水分

秋季到了天气很干燥,这个时候要特别注意养肺,对于女性朋友来说,如果肺不好,皮肤也会变差,所以要想拥有姣好容颜,...

浏览 5次    2015-08-25

秋季如何养胃日常做好十件事远离胃病

秋季来临,许多人都知道要防燥、润肺,殊不知秋天正处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,容易致使胃...

浏览 28次    2015-08-26

葡萄益气补血强筋骨秋天吃葡萄好处多多

秋天来了,葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人们喜爱。葡萄原产自西域,汉代张骞出使西域...

浏览 7次    2015-08-25

秋季做好五防工作远离疾病安然度秋

秋天的季节性变化是大家所熟知的,冷热交替,加上人们的抵抗力在秋季明显下降,这样很容易受到疾病的侵袭,那么如何才...

浏览 0次    2015-08-25

夏末秋初养生注意“五防”防湿邪防秋乏防腹泻

现在正值夏末秋初,换季时节更要注意保健,因为换季时节,气温变化大,夏季的暑气还未完全散去,所以这个时候要注意还...

浏览 15次    2015-08-26

秋季十个防病小妙招保你不受疾病侵袭

秋季是寒暑交替的季节,由于气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。所以在秋季大家的首...

浏览 4次    2015-08-25

初秋注意预防六疾病防热伤风心脑血管病

入秋后天气逐渐凉爽,各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋...

浏览 11次    2015-08-26

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