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秋季养生
秋冬泡脚好处多久泡可安眠养生

秋冬季节,很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况,她们常采用的方法就是热水泡脚,泡脚可以刺激脚部的穴位,调理身体各...

浏览 6次    2015-08-24

秋冬更换时节六个日常保健方法要知道

现在已经进入深秋,秋天即将过去,冬天的脚步临近了。很多地方都开始降温了,寒冷开始慢慢走进了我们的世界。而在这样...

浏览 7次    2015-08-24

秋季三阶段养生方法中秋要养阴防燥

从立秋开始,我们就进入了秋季,秋季这三个月种有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节,立秋、处暑为初秋,白...

浏览 0次    2015-08-24

怎么保护肝脏健康10个高招减轻肝脏负担

肝脏是人体的重要器官,具有代谢和解读的作用,所以我们平时要在饮食等方面要多注意保护肝脏少受损害,多方面的减轻肝...

浏览 10次    2015-08-24

中秋后养生九要点多搓手可预防感冒

中秋节已经过去了,因为中秋节期间大吃大喝,暴饮暴食、睡眠不规律等不良行为将影响中秋后一段时间。想要节后过得好,...

浏览 4次    2015-08-24

初秋保胃健康三妙招积极食疗和按摩保健

现在虽已入秋,但高温天气依旧没有明显降温趋势,而自从入夏以来因胃部不适的人不断增多。许多人的症状都是食欲不振,...

浏览 1次    2015-08-24

秋季提高免疫力十方法坚持每天按摩适量饮酒

进入秋季,秋高气爽,一场秋雨一场凉,昼夜温差大,容易感冒生病。如果你拥有强大的免疫力,就可以对抗疾病,拥有健康...

浏览 2次    2015-08-24

太极拳的姿势要求介绍

太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史;不过练太极是有讲究的,特别是对于太极拳的...

浏览 11次    2015-08-24

自己动手按摩能缓解头痛

腰痛是很多人为之烦恼的一件事儿,更可能会影响到了患者的正常生活,专家提示,其实防治腰痛并不仅仅是医生的事情,患...

浏览 3次    2015-08-24

秋季养生早餐喝粥防秋燥

秋季早餐吃什么好,到了秋天之后,天气凉爽,人们再也不会出现由于炎热天气而吃不下饭的情况。而到了秋季,早餐更是不...

浏览 7次    2015-08-24

中医药膳食疗方帮助治疗支气管哮喘

由于支气管哮喘,自人类之始就一直是人类的一种常见多发病症,自然也就有许多中医应对良方,有所记载。在王正公的医案...

浏览 7次    2015-08-24

应对秋乏秋燥秋膘的方法早睡早起多运动解秋乏

在秋季,虽然天气有所转凉,人们要面对三大健康问题,那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季养生如何应对秋乏、秋燥、秋膘呢?...

浏览 0次    2015-08-24

中医种人体能反射的穴位

都说眼睛看到的东西是外界的物体通过眼睛投射到我们的瞳孔,通过神经反射到我们的大脑中的一个倒立的像。养生在人体也...

浏览 5次    2015-08-24

冬虫草炖水鸭

冬虫草炖水鸭是一款有很好的滋阴补虚功效的汤品,做法也不难,喜欢喝汤的朋友绝对不能错过呦!冬虫草炖水鸭是一款有很...

浏览 9次    2015-08-24

练习太极不要被意识阻碍了脚步

太极拳是最适合中老年健身养生的运动,太极天天走,活到九十九,它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术,任何运...

浏览 5次    2015-08-24

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把思念带在身边

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