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秋季养生
秋干气燥嗓子发烧7方法保护咽喉

秋干气燥嗓子发烧,7方法保护咽喉。立秋后随着空气中的湿度逐渐降低,午间气温依旧很高,不仅我们的身体应该启动抗秋...

浏览 3次    2015-08-24

秋季来临气候干燥哪些水果适宜秋天吃

秋天燥气当令,应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢?葡萄:葡萄具有补益气血、强...

浏览 4次    2015-08-24

秋季滋补吃什么水果

秋季要滋养吃什么水果好?中医学认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为秋燥。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派...

浏览 0次    2015-08-24

防治颈腰椎疼痛有四招

夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说,是可以适应的。但是,对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说...

浏览 0次    2015-08-24

三稳是保障有效练功的因素

三稳,是气功界常用的一个术语,内容包括起功稳、行功稳、收功稳。它是练功注意事项中的重要内容之一。练功做到三稳的...

浏览 3次    2015-08-24

初秋排毒清火天然食材疗效佳

初秋排毒清火,天然食材显奇效夏去秋来,人们极易上火,那么,秋季吃什么有助去火排毒呢?下面看看小编为大家整理的秋...

浏览 4次    2015-08-24

秋雨后三部位受凉后患无穷

一场秋雨一场寒。中医专家表示,脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,一旦受寒便会...

浏览 3次    2015-08-24

立秋后养生该吃什么

秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。立秋之后天气渐凉,丰收之际到来。此时阳...

浏览 4次    2015-08-24

盲目秋冻损健康健康秋冻有技巧

春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地...

浏览 0次    2015-08-24

秋季洗冷水浴最好别超15分钟

秋季,水温与人体温度比较接近,从秋季开始冷水浴,能提高人体对环境变化的适应能力,使人更容易适应冬季的气候变化。...

浏览 2次    2015-08-24

中老年糖尿病患者秋季养足注意三点

秋高气爽,但这种气候也比较干燥,不少中老年糖友脚后跟都会龟裂,如果不注意保养,易导致糖尿病足的发生。泡脚水中可...

浏览 8次    2015-08-24

燥热秋季易生病10招提高免疫力

秋季气候干燥,昼夜温差变化大,故而是疾病多发的季节。如果不稍加注意的话,就容易引发各种季节性疾病。这时,强大的...

浏览 10次    2015-08-24

中医制膏方解秋燥养容颜

冬季气候干燥、肺燥津少,常食膏滋类补肺养阴方,可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。下面介绍几则润燥补益膏方供选用。...

浏览 5次    2015-08-24

干燥初秋别忘了给眼睛补水

立秋过后很多地方的高温都慢慢的减弱,有些地方已经感受到初秋的带来的丝丝凉意,而有些地方还逗留在迟迟不肯离开的夏...

浏览 3次    2015-08-24

警惕立秋后七种慢性病

立秋过后气温将开始逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意,但秋老虎还可能导致气温忽高忽低。专家提醒,在这个多变季节,特...

浏览 6次    2015-08-24

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