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四季养生
食盐洗脸消炎袪痘?食盐这么洗脸皮肤更健康

食盐,日常中最常见的一种调味品,但是有些人却会使用食盐来洗脸,因为他们觉得使用食盐来洗脸是有好处的,那么你知道...

浏览 30次    2017-06-15

农历五月常用它,感冒鼻塞不用怕!这是最便宜的养生方!

农历五月是艾草生长最旺盛的时候,以前端午节的时候,家家户户都在自己家门前挂上艾草,也就是艾叶,因为天气渐热用气...

浏览 20次    2017-06-12

霜降节气话艾灸 最佳的外用进补

10月23日是霜降.作为秋季的最后一个节气,霜降是秋季到冬季的过渡。此时已是深秋,外界天冷、阴气重,老年人抵抗...

浏览 52次    2014-10-28

吃野生菜到底是养身还是服毒?

不同野菜作用不同,吃对了可以养身,吃不对等于服毒。为你揭秘10种常见野生菜不为人知的强大功效!香椿▼三大功效1...

浏览 71次    2017-05-11

立夏啦这些养生常识要知道

今年的5月5日,太阳到达黄经45度;为“立夏”节气。立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多,...

浏览 54次    2017-05-08

铁皮石斛养生并非适合所有人 

中药的养生保健作用受到越来越多人的关注,被称为“药界大熊猫”的铁皮石斛更是受到不少人的青睐。不过专家表示,铁皮...

浏览 17次    2014-10-30

春末夏初吃什么最好

从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等,这些果蔬除了可以为人...

浏览 95次    2017-05-09

四季养生之秋季防燥吃什么?

中国人对于养生很看重,尤其注重随着季节的变化而进补不同的食物。四季中秋季的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,...

浏览 10次    2014-10-22

四季排毒各有奇招

季节不同,毒素累积的部位也不同,累积的毒素也会不一样,排毒的方子也所不同。春季重肝胆排毒,夏季要排心火毒、热毒...

浏览 16次    2014-09-28

消暑、养胃、养心...最好的养生菜在这里!

现在这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,小编都帮你找到了最最最好的第一选择...

浏览 18次    2017-06-26

午睡的必要性和午睡的好处

中国人自古讲究睡“子午觉”,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地位;而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国...

浏览 137次    2017-05-17

夏季老人最好少吃8类食物 你知道吗?

对于老年人群来说,脾胃功能比较弱,一些油腻性或是辛辣食物不要食用,否则会影响到健康,下面小编为大家介绍老人不宜...

浏览 32次    2017-06-22

红遍朋友圈的平板支撑有什么用

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为...

浏览 19次    2017-06-21

秋季养生系统具有良好的营养和调节安抚作用

秋季气候干燥,空气温度低,汗液蒸发快,应多补充些水分以及水溶性维生素B和C,平时可多吃苹果和绿叶蔬菜,以助生津...

浏览 4次    2014-09-28

月经期间不能洗头吗

1、月经期间不能洗头吗月经期是可以洗头的。但是月经期间尽量不要洗头,如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干...

浏览 17次    2017-06-20

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把思念带在身边

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