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养生食谱
一把盐吃出5种病 低盐这样吃能美味不减

食盐,主要化学成份氯化钠,是餐桌上最基本的调料。不管是从饮食方面,还是从健康方面考虑,食盐必不可少。每人每天食...

浏览 18次    2017-07-25

炎炎夏日 来一碗不一样的酸梅汤

酸梅汤是我国传统的消暑饮料,每到夏季很多人家都会买来乌梅自行熬制,熬好后里面放点冰糖,冰镇后饮用。制作酸梅汤每...

浏览 22次    2017-06-27

爱上黄瓜的11个理由,你不得不看

在夏季的养生关键词中,“补水”显得尤为重要,而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。研究证实,黄瓜水分含量为95.8%...

浏览 39次    2017-06-13

春末夏初吃什么最好

从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等,这些果蔬除了可以为人...

浏览 95次    2017-05-09

生活中哪三种食物是防癌高手

随着生活节奏加快,吃的好了,不一定是好事,往往都从吃上惹的祸事,那就是癌,逐年递增,那在日常生活中如何预防癌症...

浏览 86次    2017-05-10

做啤酒鸡翅放什么调料

养生之道网导读:养生之道网食谱库做啤酒鸡翅放什么调料专区,为您详细介绍做啤酒鸡翅放什么调料,啤酒鸡翅的常见做法...

浏览 33次    2017-02-09

吃野生菜到底是养身还是服毒?

不同野菜作用不同,吃对了可以养身,吃不对等于服毒。为你揭秘10种常见野生菜不为人知的强大功效!香椿▼三大功效1...

浏览 71次    2017-05-11

冬季吃羊肉 羊肉怎样吃才更有营养

【炖羊肉】最营养的吃法炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤,营养程度非常高,是滋补身体的佳品。而且,...

浏览 21次    2014-10-19

降压营养DIY菜系列之菠萝炒鸡肉

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力...

浏览 12次    2014-10-19

立夏啦这些养生常识要知道

今年的5月5日,太阳到达黄经45度;为“立夏”节气。立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多,...

浏览 54次    2017-05-08

墨鱼红烧肉上海家常菜的代表之作

"墨鱼红烧肉"也是上海家常菜的代表。上海人喜欢管墨鱼叫目鱼,所以大多数时候看到的名称会是"目鱼烧肉"。其实是因...

浏览 16次    2014-10-19

冬季进补调理肠胃温热大麦茶促消化

冬季养肠胃 正当其时为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到冬季,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为...

浏览 13次    2014-10-19

鲜蚕豆能帮身体排盐有利健康

豆类家族是声名显赫的健康食物。蚕豆有什么特别之处呢?蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂,...

浏览 9次    2014-10-19

桃子放半月致病 这些食物要注意

吃了一个放在冰箱半个月的桃子后,福州28岁的李先生出现咳嗽、胸闷、胸痛的症状,被误诊为肺炎,延误了治疗,实际他...

浏览 15次    2014-10-19

草莓可减缓智力衰退 预防老年痴呆多吃6大食物

很多人都非常喜欢吃草莓,因为它不仅味道好,而且还有很多养生功效,如美白、护眼、抗癌等。还有研究发现草莓中有一种...

浏览 16次    2017-08-24

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把思念带在身边

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