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养生知识
吃野生菜到底是养身还是服毒?

不同野菜作用不同,吃对了可以养身,吃不对等于服毒。为你揭秘10种常见野生菜不为人知的强大功效!香椿▼三大功效1...

浏览 71次    2017-05-11

打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”!

打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家,打呼噜是一种病,但是,相当多的普通老百姓甚至...

浏览 59次    2017-05-22

一个动作坚持二、三个月, 就可以改善体质、精力倍增

古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法...

浏览 156次    2017-05-18

中医推荐红枣养生吃法

最近滋补身体,吃红枣补气养血很重要,听说吃红枣吃对,才能保健养生,怎么吃红枣最好呢?下面推荐一下红枣养生吃法,...

浏览 82次    2017-05-16

生活中哪三种食物是防癌高手

随着生活节奏加快,吃的好了,不一定是好事,往往都从吃上惹的祸事,那就是癌,逐年递增,那在日常生活中如何预防癌症...

浏览 86次    2017-05-10

杭州老太赊账5千元买保健品 是否上当与学识无关

有些老人对所谓保健品的信任程度,可能真的超出想象。比如杭州祥符派出所的警员们刚刚处理完的这件棘手事儿,可以给家...

浏览 24次    2017-06-05

立夏啦这些养生常识要知道

今年的5月5日,太阳到达黄经45度;为“立夏”节气。立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多,...

浏览 54次    2017-05-08

初夏午睡是最好的养生 但许多人不会睡

困困困!每天总是艰难的睁开双眼,怎么睡都睡不够!如果你感觉精力不济,在中午的时候,小睡一会,是对精气神最好的修...

浏览 81次    2017-05-12

午睡的必要性和午睡的好处

中国人自古讲究睡“子午觉”,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地位;而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国...

浏览 137次    2017-05-17

爱上黄瓜的11个理由,你不得不看

在夏季的养生关键词中,“补水”显得尤为重要,而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。研究证实,黄瓜水分含量为95.8%...

浏览 39次    2017-06-13

晚上经常失眠怎么办?

晚上经常失眠怎么办?晚上失眠睡不着是非常痛苦的事情,但很多患者都不找到该怎么办才能真正解决。那么,失眠睡不着怎...

浏览 62次    2017-06-06

日常生活中的一些健康小常识

1、常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物...

浏览 35次    2017-06-07

行立坐卧皆养生!一辈子的坏习惯是时候改改了

俗话说:"站如松,坐如钟,行如风"。可这句老祖宗留下来的形体规范,在现代社会能做到的人越来越少。 小时候,妈妈...

浏览 68次    2017-05-15

春末夏初吃什么最好

从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等,这些果蔬除了可以为人...

浏览 95次    2017-05-09

农历五月常用它,感冒鼻塞不用怕!这是最便宜的养生方!

农历五月是艾草生长最旺盛的时候,以前端午节的时候,家家户户都在自己家门前挂上艾草,也就是艾叶,因为天气渐热用气...

浏览 20次    2017-06-12

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把思念带在身边

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