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运动养生
中老年晨练要正确 不然反害身体

中老年晨练要正确 不然反害身体一年之计在于春,一日之计在于晨”。很多中老年,他们追索着青春,恢复着活力,增进着...

浏览 21次    2014-05-05

春困不能睡 治疗有妙招

春困不能睡 治疗有妙招大地回春,气候转暖,本来身体应该越来越好。但近来许多人抱感觉“睡不醒”,即使睡足了八个小...

浏览 8次    2014-05-05

老年人少怒少欲  才是真养生

老年人少怒少欲 才是真养生老年朋友,生理机能衰退,心理、情绪也随之发生异常,容易产生一些消极、悲观心理,常常罹...

浏览 16次    2014-05-05

“春捂”并非完全合理  过多反生杂病

“春捂”并非完全合理 过多反生杂病“春捂”引是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。 “...

浏览 13次    2014-05-05

明代冷谦《修龄要旨》中16种经典的养生方法

明代冷谦《修龄要旨》中16种经典的养生方法明代冷谦所撰的《修龄要旨》。记载了许多的养生方法,不仅简便易学,不受...

浏览 571次    2014-05-05

“五劳七伤”真要命

“五劳七伤”真要命中医忌“久”,强调任何事情不能过度,否则会“积劳成疾”,人体五脏六腑完全失衡,产生痨病、肝病...

浏览 22次    2014-05-05

清明时节养生注意事宜与养生方法

清明时节养生注意事宜与养生方法清明时节,许多人都会选择扫墓祭祖缅怀亲人、或者外出踏春欣赏美景,这一段时间健康养...

浏览 25次    2014-05-05

中医告诉你为什么疾病总是找上你?

中医告诉你为什么疾病总是找上你?人人都喜欢健康,讨厌疾病,但是现实总是很不如人意。很多人有了疾病之后,只是被动...

浏览 21次    2014-05-05

祛湿气的4大妙招

祛湿气的4大妙招在我国,中医一向认为很多病症都是邪气入体所导致,而在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”...

浏览 14次    2014-05-05

中老年养生七大忌讳  条条都害命

中老年养生七大忌讳 条条都害命中年人是一个特殊群体,身体健康问题尤为重要,平日生活一定要注意养生。而养生保健首...

浏览 15次    2014-05-05

春季怎么养生才科学?

春季怎么养生才科学?繁忙的工作,以及不规范的日常起居饮食,让我们的身体日渐衰败,健康与养生问题变得尤为重要。本...

浏览 12次    2014-05-05

久对电脑危害大  如何治疗看7招

久对电脑危害大 如何治疗看7招【久对电脑的5大危害】1、加速癌细胞增殖电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、...

浏览 12次    2014-05-05

“茶疗”并非万能  须因人而异

“茶疗”并非万能 须因人而异茶是防暑解渴的上好选择,还能抵抗酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素,还有清心静气等作用...

浏览 15次    2014-05-05

中医解析人是怎么积劳成疾的

中医解析人是怎么积劳成疾的《黄帝内经》中用“五劳”告诫世人任何事都要有度,过度久了,就会积劳成疾。下面就让我们...

浏览 65次    2014-05-05

中老年饭后4大养生诀窍

中老年饭后4大养生诀窍古语云“饭后一杯茶,提神助消化”。在老年人的养生方法中,注重饭后的细节,也能起到非常显著...

浏览 13次    2014-05-05

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把思念带在身边

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