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中医养生
老年夫妻的常见问题

【导读】一对含辛茹苦几十年的老夫妻,在孩子们成家立业、一家人可以尽享天伦时,却要分道扬镳;一位与老伴共度了大半...

浏览 6次    2014-04-26

老年人吃香油有哪些好处

【导读】很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气,不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾,还可起到软化血...

浏览 10次    2014-04-24

老人饮食的注意项

宜软忌硬老年人由于肾气虚弱,牙齿松动无力,胃肠蠕动能力减弱,消化液分泌减少。在饮食上以松软为好,不吃油炸烧烤类...

浏览 7次    2014-04-26

老年人如何提高睡眠质量

【导读】老年普遍存在一些现象,年轻时都比较爱睡觉,可年纪一大,睡眠不如以前,还会经常受到失眠的困扰,面对失眠,...

浏览 5次    2014-04-26

老年养生最佳的抗衰老食物

【导读】时光飞逝、青春渐渐远去是人们更多困扰的?你会惧怕衰老吗?您知道什么是老年养生最佳的抗衰老食物吗?1、营...

浏览 7次    2014-04-26

漫谈老年人心理健康问题

随着我国人口老年化程度的加快,如何提高广大老年人生活和生命的水平质量,已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国...

浏览 12次    2014-04-29

农村老人心理问题值得关注

有一个群体他们最容易被社会忽略,那就是生活在农村的农民,尤其是农村的老年人,他们的心理问题会不会及时得到解决呢...

浏览 69次    2014-04-29

春天老人“五劳”有损阳气

【导读】中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言,阳气本来就在减少,因此日常...

浏览 11次    2014-04-24

老年朋友冬季中养生要点有哪些

【导读】很多老年朋友都喜欢在冬季进补,经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物,但是冬天气候非常干燥,吃多了滋补性...

浏览 9次    2014-04-29

如何用枸杞来祛病保健

【导读】枸杞用来祛病保健挺不错的。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风...

浏览 7次    2014-04-29

洋葱的营养价值

【导读】近代医学研究还表明,洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽,谷...

浏览 2次    2014-04-29

一天吃几个鸡蛋最营养

【导读】鸡蛋是具有很高的蛋白质和氨基酸,都是人体所需要的中药物质,大多数人为了补充营养,每天都吃很多鸡蛋,那鸡...

浏览 7次    2014-04-29

老年女性的健康需求

【导读】人步入老年,身体机能的衰退,对健康的需求和年轻人就愈加不一样,他们的营养应当是重点防老抗病,那么老年女...

浏览 8次    2014-04-24

老人平时如何预防老花眼

【导读】老人防治老花眼最有效的方法,现如今,老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作,老年人的保健养生也...

浏览 4次    2014-04-26

老年人养生养心三原则

【导读】老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢??老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病...

浏览 12次    2014-04-29

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把思念带在身边

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